Oleh: redaksi
Media Warta Nasional | Jakarta – Olahraga Kebugaran Kaki (OKK) yang dipopulerkan oleh Pondok Pesantren Al – zaytun, Indramayu, Jawa Barat menginspirasi bangsa Indonesia dalam menuju hidup sehat, cerdas dan manusiawi.
Pimpinan Pondok Pesantren Al – zaytun Syaykh, Prof., DR., Abdussalam Rasyidi Panji Gumilang, MP, telah lama menerapkan OKK di Al – zaytun yang disebut dengan orde hidup baru (ORHIBA) menuju hidup sehat, cerdas dan manusiawi.
Menurut Syaykh, OKK menjadi sebuah kewajiban bagi civitas akademika Al – zaytun. “Setiap pagi saya memimpin OKK disini (Al – zaytun) minimal sepuluh ribu (10.000) langkah yang manfaatnya sangat baik bagi kesehatan para guru dan santri, katanya dalam sebuah kesempatan bincang santai dengan tim tokoh indonesia dan mediawartanasional.com beberapa bulan lalu.
Telisik punya telisik OKK mempunyai manfaat untuk menurunkan detak jantung saat istirahat, tekanan darah , kolesterol , dan gula darah , sekaligus mengurangi risiko terkena diabetes atau penyakit jantung.
Kebiasaan OKK di Al – zaytun telah mulai diterapkan oleh TNI Angkatan Udara (LANUD). Komandan Pangkalan Udara (Lanud) Suryadarma, Marsma TNI Sapuan, S.Sos., M.M., CHRMP., mengumumkan penerapan program kesehatan baru bagi seluruh prajurit dan Pegawai Negeri Sipil (PNS) di lingkungan Lanud Suryadarma. Program ini mengharuskan setiap personel melakukan aerobik dan berjalan minimal 10.000 langkah setiap hari sebelum melaksanakan tugas.
Pengumuman ini disampaikan saat apel pagi di lapangan Angkasa, Lanud Suryadarma, Kamis (26/9/2024). Dalam kesempatan tersebut, Marsma TNI Sapuan menekankan pentingnya menjaga kesehatan fisik sebagai bagian dari kesiapan tugas.
“Bagi personel yang sudah berusia 40 tahun ke atas, diperbolehkan untuk berjalan kaki dengan target harian minimal 10.000 langkah. Kegiatan ini merupakan investasi kesehatan, karena banyak orang yang mengalami masalah kesehatan ketika usia mereka sudah lanjut,” ujar Danlanud Suryadarma.
Program ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat di kalangan personel Lanud Suryadarma, sekaligus menjaga kesiapan fisik dan mental dalam menjalankan tugas sehari-hari.
Dengan adanya program aerobik dan 10.000 langkah, Lanud Suryadarma berupaya menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan produktif.
